Sucos

Suco de morango : Ingredientes – Modo de preparo

800g de morango                                                                                                                                                                    

Congele o morango inteiro.
Bata no liqüidificador.
Coloque os morangos aos poucos enquanto bate.
Depois é só beber.
Rende um copo                                                                                                                               

Recomenda- se para melhor circulação do sangue

Suco de maracujá: ingredientes – Modo de preparo

3 unidade(s) de maracujá                                                                                                                

1 litro(s) de água

4 colher(es) (sopa) de açúcar União

Corte apenas uma tampa do maracujá (para evitar desperdício e sujeira), coloque então a polpa no liquidificador, e bata no tempo de pulsar, faça isso 4 vezes, depois coe a polpa na peneira, devolva o suco ao liquidificador e junte os outros ingredientes. Sirva a seguir. DicasPara ficar cremoso, acrescente uma clara e bata bem, sirva imediatamente. 

É  um ótimo calmante.

Suco de uva : Ingredientes – Modo de preparo

1 kg de uva

4 xícaras de água

1 xícara de açúcar

Coloque numa panela as uvas e a água. Leve ao fogo e deixe levantar
fervura. Passe tudo por uma peneira, comprimindo bem as uvas para
retirar o suco. Adoce, deixe esfriar e leve à geladeira.

Também é um poderoso antioxidante. Ajuda a diminuir o colesterol, ajudando o sistema circulatório. Para melhorar a circulação recomenda-se ainda o suco de morango, misturado com melancia (que serve também como diurético).

Suco de abacaxi : ingredientes – Modo de preparo

1 fatia(s) de abacaxi

1 1/2 copo(s) de água gelada(s)

Bata os dois primeiros ingredientes no liquidificador. Coe, adoce e sirva.

Santo remédio para má digestão, porque concentra uma grande quantidade de enzimas. Assim como os sucos de figo e gengibre, o de abacaxi ajuda a controlar o colesterol no sangue e contribui para o bom funcionamento da vesícula biliar.

Suco de melancia : Ingredientes – Modo de preparo

2 xícara(s) (chá) de melancia

2 xícara(s) (chá) de água

Bata no liquidificador a melancia com a água. Em seguida adoce e sirva gelado. 

Ótimo diurético. Se misturado com morango, o suco também ajuda na boa circulação do sangue.

Laranja

Ingredientes

160 ml de suco de laranja
2 colheres de açúcar
1 copo de água gelada(s)

Modo de preparo

Esprema as laranjas. Em seguida misture com a água e adoce a gosto. Sirva a seguir

Beterraba

Ingredientes

1 beterraba pequena

1 limão galego

4 colheres de açúcar

1 e 1/2 copos de água

Modo de preparo

Descasque a beterraba e corte grosseiramente, reserve

Descasque o limão corte e retire todas as sementes

 Bata tudo no liquidificador e coe bem, se quiser pode acrescentar cenoura

Acerola

Ingredientes:
2 xícaras de acerola
1 litro de água filtrada
Açúcar a gosto

Modo de Fazer:
Lavar as acerolas e bater no liquidificador com a água.
Coar e adoçar a gosto